Αν είστε cool και το όνομά σας είναι Jessica Alba, Madonna, Nicole Ricchie ή Emma Roberts, τότε σίγουρα έχετε δοκιμάσει τους παρακάτω εκπληκτικούς χυμούς. Αν, πάλι, δεν τους έχετε δοκιμάσει ακόμα, ήρθε η ώρα να μάθετε τις συνταγές των 5 μοναδικών χυμών που χρειάζεστε στην καθημερινότητά σας για αποτοξίνωση, ενέργεια, καλή διάθεση και πολλά άλλα.

Χυμός #1: Λαχανικά

Θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε 3-4 φύλλα πικραλίδας, ένα μεγάλο ή δύο μικρά αγγουράκια καθαρισμένα, 2 κλωναράκια σέλινο, μισό λεμόνι και ένα μικρό πράσινο ή κόκκινο μήλο.

Το πλεονέκτημα: Αποτοξίνωση

Τα φύλλα πικραλίδας είναι αντιοξειδωτικά και διουρητικά και αποτοξινώνουν και καθαρίζουν το συκώτι, τα νεφρά και το πεπτικό σύστημα.

Χυμός #2: Γκρέιπφρουτ

Θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε 1 ξεφλουδισμένο ροζ ή κόκκινο γκρέιπφρουτ και μία μικρή χούφτα φρέσκα φύλλα μέντας.

Το πλεονέκτημα: Καταστέλλει την όρεξη για «απαγορευμένες» τροφές

Αυτός είναι ένας από τους πιο εύκολους χυμούς. Το γκρέιπφρουτ περιέχει ίνες που λέγονται πηκτίνες και οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση της πείνας. Γι’αυτό το λόγο το γκρέιπφρουτ ανήκει στις τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Χυμός #3: Και πάλι γκρέιπφρουτ

Μπορείτε να τον φτιάξετε με ένα γκρέιπφρουτ, 3 κλωναράκια σέλινο, ενάμιση εκατοστό φρέσκο τζίντζερ και λίγη κανέλα (προαιρετικά).

Το πλεονέκτημα: Δίνει πολύ ενέργεια

Τα συγκεκριμένα συστατικά συνδυάζονται για να βάλουν στο μεταβολισμό και την ενέργειά σας φωτιά.

Χυμός #4: Εσπεριδοειδή

Θα χρειαστείτε 2 πορτοκάλια, 2 μανταρίνια, μισό λεμόνι, 2 κλωνάρια σέλινο και μία μεγάλη  χούφτα φύλλα μέντας.

Το πλεονέκτημα: Δίνει ώθηση στη διάθεσή σας

Η μέντα καταπραϋνει και δροσίζει το στομάχι. Επίσης, βοηθάει στο να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια και να έχετε τέλεια διάθεση.

Χυμός #5: Γιαμ

Θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε μισό καρπούζι, μισό ανανά, 8 φράουλες, μία κούπα μούρα και μισό λεμόνι.

Το πλεονέκτημα: Είναι απλά πεντανόστιμο

Αυτός ο χυμός είναι σαν να έχετε τις ίδιες τις διακοπές στο στόμα σας. Η γεύση του είναι θεϊκή ενώ οι φράουλες και τα μούρα αποτελούν δύο από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών.

Διαβάστε ακόμα:

Le Forking: Η hip δίαιτα που κάνουν οι Γαλλίδες πριν βγουν στην παραλία

Tanned and Beautiful: Οι top τροφές για λαμπερή επιδερμίδα

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad