Η Meghan Trainor αισθάνεται πιο καλά από ποτέ με το σώμα της αφού έχασε αρκετά κιλά μετά τη γέννηση του γιου της, Riley.
Η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έχασε περίπου 27 κιλά αφού γέννησε πέρυσι τον Φεβρουάριο, ενώ εκείνη την περίοδο είχε ξεπεράσει τα 90 κιλά και περνούσε πολύ δύσκολα ψυχολογικά.
Μιλώντας στο ET του Καναδά, αναφέρθηκε στη μάχη για την απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης, αλλά και στη στρατηγική που ακολούθησε για να χάσει βάρος, τονίζοντας “έμαθα τι σημαίνει μερίδα”.
Η Μeghan Trainor ομολογεί ότι ήταν πιο βαριά από ποτέ μετά τη γέννηση του μωρού της, που απέκτησε με τον σύζυγό της Daryl Sabara: “Ήμουν περισσότερα από 90 κιλά όταν γέννησα με καισαρική. Δεν αισθανόμουν καλά. Δεν είχα κάνει ποτέ ράμματα οπότε είχα αυτό το σημάδι της καισαρικής.Ήμουν σε ένα πολύ δύσκολο σημείο, ενώ ήθελα να είμαι σε ένα υπέροχο μέρος για τον γιο μου“.
Παράλληλα, αποκάλυψε ότι έχασε κιλά όταν άλλαξε δίαιατα και πρόγραμμα γυμναστικής: “Έμαθα ότι μου αρέσει πραγματικά το υγιεινό φαγητό και έμαθα τι σημαίνει μερρίδα. Και έμαθα ότι το μυαλό μου είναι πολύ χαρούμενο όταν γυμνάζομαι”.
“Γυμναζόμουν κάθε μέρα και προκαλούσα τον εαυτό μου. Ήμουν πολύ αφοσιωμένη και άρχισα να βλέπω τα κιλά να φεύγουν” σημείωσε προσθέτοντας ότι η αλλαγή του τρόπου ζωής την έκανε να νιώθει “καλύτερα από ποτέ”.
Επίσης, πρόσθεσε ότι το επίπεδο της αυτοπεποίθησής της είναι τώρα ένα “καλό οκτάρι ή και στο εννιά”. Η τραγουδίστρια μίλησε και για τις ραγάδες της αλλά και πώς οι αλλαγές στο σώμα της αντανακλώνται στο νέο της άλμπουμ “Takin’ It Back”, που κυκλοφόρησε στις 21 Οκτωβρίου.
“Το πρώτο τραγούδι που έγραψα μετά που γέννησα, μετά την καισαρική με τις ραγάδες μου, ένιωθα επιπλέον σαν να μην αγαπώ τον εαυτό μου” είπε η νικήτρια Grammy.
“Ήμουν πιο βαριά από ποτέ και ήμουν εντελώς χαμένη. Το πρώτο τραγούδι που έγραψα λέγεται Remind Me και είναι το πώς μου θυμίζει ο σύζυγός μου ποια ήμουν κάποτε και μετά πόσο όμορφη θεωρεί ότι είμαι και βλέπω πολλά από αυτό σ’ αυτό το άλμπουμ” πρόσθεσε.
Η υπέρμαχος του body-positivity αναφέρθηκε και στο τι έμαθε για τον εαυτό της ως μητέρα. “Μπορώ να διαχειριστώ πολλά περισσότερα απ’ ό,τι πίστευα. Είμαι πολύ πιο δυνατή απ’ όσο νόμιζα. Πάντα λέω “αφού τα κατάφερα μ’ αυτήν την καισαρική μπορώ να κάνω τα πάντα! Κάθε μέρα που πιστεύω ότι είναι δύσκολα, σκέφτομαι “δεν είναι και τόσο δύσκολα”. Και πράγματι με έκανε να κάνω δύσκολα πράγματα όπως το να πηγαίνω στο γυμναστήριο κάθε μέρα… Είμαι σκληρό καρύδι και είμαι δυνατή“.
