Tom Cruise: Βγάζει το μπλουζάκι και εντυπωσιάζει στα 61 του – Η σκληρή γυμναστική και το πρόγραμμα διατροφής
O Tom Cruise για τις ανάγκες της ταινίας "Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One" βρέθηκε στη Σεούλ στις 29 Ιουνίου 2023.
O Tom Cruise για τις ανάγκες της ταινίας "Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One" βρέθηκε στη Σεούλ στις 29 Ιουνίου 2023. Photo by Han Myung-Gu/WireImage

Τον ήλιο της Μαγιόρκα απολαμβάνει ο Tom Cruise, ο οποίος σε ένα διάλειμμα από τα γυρίσματα δεν έχασε την ευκαιρία να κάνει μια βουτιά.

Ο σταρ έδειχνε ευδιάθετος απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα, ενώ επέδειξε την άψογη φυσική του κατάσταση στα 61 του χρόνια. Άλλωστε, διατηρεί μυώδες σώμα παρά την ηλικία του, αφού είναι ο ίδιος που κάνει όλες τις επικίνδυνες σκηνές στην ταινία του.

Ο φωτογραφικός φακός τον “συνέλαβε” στην παραλία Φορμεντόρ στην Πογιένσα με το μπλε μαγιό του ενώ πήγαινε για κολύμπι. Πριν βουτήξει, έκανε μια βόλτα κατά μήκος της προβλήτας, επιλέγοντας μια κομψή εμφάνιση, ενώ συνδύασε το μαγιό του με ένα απλό γκρι T-shirt και ένα κομψό καπέλο.

Αντί για σανδάλια, ολοκλήρωσε το ντύσιμό του με σπορ αθλητικά παπούτσια και μαύρες κάλτσες ως τον αστράγαλο. Ο Tom ήταν μαζί με τον σκηνοθέτη Alejandro Gonzalez Iñarritu σε σκάφος, καθώς οι δυο τους έπλεαν στα νερά της Μαγιόρκα, προφανώς για την προετοιμασία της επόμενης ταινίας του σκηνοθέτη.

Σύμφωνα με το Deadline, ο Tom ήταν “ένας από τους πρώτους” ηθοποιούς που μίλησε με τον 60χρονο Alejandro για την πρώτη αγγλόφωνη ταινία του σκηνοθέτη ύστερα από εννέα χρόνια. Ο Tom έδειχνε να απολαμβάνει το διάλειμμα αφού πρόσφατα εθεάθη να γυρίζει στο Λονδίνο τη συνέχεια της σειράς ταινιών “Mission Impossible”.

Ο χολιγουντιανός ηθοποιός έχει προκαλέσει χάος σε όλο το Λονδίνο τις τελευταίες εβδομάδες.

Η ρουτίνα προπόνησης και το διατροφικό του πλάνο

Ο σταρ δεν φοβήθηκε ποτέ να υποβληθεί σε ακραία σωματική άσκηση καθ’ όλη τη διάρκεια της καριέρας του, αφιερώνοντας μερικές φορές χρόνια προπόνησης για μια σκηνή. Τον περασμένο Ιούλιο ανέβασε τη θερμοκρασία όταν οδήγησε μια μοτοσικλέτα από έναν γκρεμό και έπεσε από τον ουρανό στην τελευταία του ταινία Mission Impossible.

Ο πρωταγωνιστής έκανε πολυετή εκπαίδευση, συμπεριλαμβανομένων 500 πτώσεων με αλεξίπτωτο και 13.000 πτώσεων με μοτοκρός, για τη σκηνή που ονομάστηκε το πιο επικίνδυνο και μεγαλύτερο κόλπο στην ιστορία του κινηματογράφου.

Για να είναι έτοιμος για τη σκηνή, ο Τομ έπρεπε να βεβαιωθεί ότι ήταν καλά εκπαιδευμένος, τόσο στη μοτοσικλέτα όσο και όσον αφορά τα BASE jumping. Κατασκευάστηκε μια πίστα motocross, πάνω στην οποία ο σταρ πήδηξε από ταμπλό ύψους 80 ποδιών, 13.000 φορές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής του.

Ο ίδιος δήλωσε σχετικά με την εμπειρία: “Πρέπει να γίνω τόσο καλός σε αυτό, ώστε να μην υπάρχει περίπτωση να χάσω τα σημάδια μου. Εκπαιδεύεσαι και εξασκείς κάθε μικρή πτυχή ξανά και ξανά και ξανά και ξανά”.

Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης Τύπου στις Κάννες πέρυσι, όταν ρωτήθηκε γιατί εξακολουθεί να κάνει μόνος του τα ακροβατικά του, απάντησε: “Θα ρωτούσατε τον Gene Kelly γιατί κάνει τις χορευτικές του σκηνές;”.

Δεν υπάρχει ένα μυστικό για τον εξαιρετικά γυμνασμένο τρόπο ζωής του, αφού απαρίθμησε τον ευρύ κατάλογο των σωματικών δραστηριοτήτων που κάνει για να διατηρείται σε φόρμα.

Δήλωσε στο Men’s Health: “Θαλάσσιο καγιάκ, εξερεύνηση σπηλαίων, ξιφασκία, διάδρομος, βάρη… αναρρίχηση, πεζοπορία… κάνω τζόκινγκ… κάνω τόσες πολλές διαφορετικές δραστηριότητες”.

Ο ειδικός PT Nick Lower δήλωσε προηγουμένως στο βρετανικό GQ ότι ο Tom έχει την καλύτερη ομάδα στον κόσμο, η οποία βρίσκεται στην κορυφή όλων των τελευταίων επιστημονικών και τεχνολογικών εξελίξεων στον τομέα της γυμναστικής.

Εκτός από τη σκληρή προπόνηση, ο Tom ακολουθεί επίσης ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής. Αντί για τρία κύρια γεύματα την ημέρα, ο σταρ φέρεται να επιλέγει 15 μικρά σνακ. Το 2020 αποκαλύφθηκε ότι κατανάλωνε μόλις 1.200 θερμίδες την ημέρα, στο πλαίσιο ενός προγράμματος διατροφής που σχεδίασε ο David Beckham.

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα