Η βιταμίνη Β5, γνωστή και ως παντοθενικό οξύ, είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες Β. Είναι απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό σας και βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας από τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και τα λίπη που τρώμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ποια βιταμίνη συμβάλλει στο αδυνάτισμα – Ενεργοποιεί τις καύσεις και χάνουμε πιο γρήγορα τα κιλά.