Η Μπέτυ Μαγγίρα κατάφερε σε σύντομο χρονικό διάστημα να απαλλαγεί από όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης της που ήταν πάνω από 13 -έφερε λίγους μήνες πριν στον κόσμο το δεύτερο παιδί της- και να επανέλθει στις τέλειες αναλογίες της που κάθε Κυριακή τις θαυμάζετε στο σόου των μεταμορφώσεων του ΑΝΤ1 στο οποίο συμμετέχει.

Εμείς μάθαμε όλα τα μυστικά της και σας τα αποκαλύπτουμε.

-Ακολουθεί πάντα στη ζωή της μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και αποφεύγει τις ατασθαλίες και τις υπερβολές.

-Δεν αποκλείει απολύτως τίποτα από το μενού της.

-Έχει καθημερινά τέσσερα μικρά γεύματα.

-Πίνει πάνω από δύο λίτρα νερό.

-Δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά, γι’ αυτό και φροντίζει να τα καταναλώνει συχνά, αλλά προσέχει πάντα οι μερίδες να μην είναι μεγάλες.

-Το πρωινό της αποτελείται από τοστ και χυμό.

-Το βραδινό της είναι πάντα ελαφρύ. Συνήθως είναι μια σαλάτα, είτε με λαχανικά, είτε με φρέσκα φρούτα εποχής.

Μια ματιά εδώ: Αλκαλική Δίαιτα: Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά ακολουθώντας τη διατροφή της Victoria Beckham