Η star του Hollywood λατρεύει την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και φυσικά τη γυμναστική -έχει γράψει μάλιστα και σχετικό βιβλίο με συμβουλές, το οποίο ήδη έχει γίνει best seller.

Αυτές τις δυο μεγάλες αγάπες της, προσπαθεί να της περάσει και στα παιδιά της, θέλοντας και εκείνα να ακολουθήσουν το σωστό παράδειγμά της και να μην αντιμετωπίσουν ποτέ προβλήματα παχυσαρκίας.

Η φιλοσοφία της ζωής της είναι: Το σώμα μας είναι ο ναός μας.

Και αυτό κάνει καθημερινά, φροντίζει το σώμα της για να έχει ενέργεια και να μπορεί να ξεπερνάει με ευκολία τα εμπόδια που της παρουσιάζονται στη ζωή της.

Η Jessica Alba επισκέπτεται τακτικά το γυμναστήριο και επιδίδεται στην αγαπημένη της άσκηση: το τρέξιμο στο διάδρομο.

Αυτό την χαλαρώνει, την αποφορτίζει από το άγχος και την κάνει να καίει όλες τις περιττές θερμίδες για να χωράει στις δημιουργίες των διασημότερων σχεδιαστών μόδας. 

Και φυσικά δεν παραλείπει ποτέ να ανεβάσει και σχετικά ενσταντανέ την ώρα της γυμναστικής στο Instagram, θέλοντας να κάνει όλες τις γυναίκες να φροντίσουν το σώμα τους.

Μια ματιά εδώ: Το Alexa Chung: Το ατύχημά της, την ώρα της γυμναστικής

Δείτε τη φωτογραφία που η ίδια ανέβασε στα social media: