Είναι από τις τελευταίες μεθόδους γυμναστικής που έρχονται να προστεθούν στο ήδη πολυσύχναστο πεδίο του fitness, εκεί που κάθε μυστικό διαδίθεται με μορφή επιδημίας.

Το SBC είναι ένα από αυτά. Είναι ακρωνύμιο της φράσης Skinny Bitch Collective, και έχει ήδη κερδίσει ορκισμένες φαν όπως οι Suki Waterhouse, Millie Mackintosh, Daisy Lowe κ.ά., και φαίνεται να κερδίζει έδαφος παγκοσμίως.

Εμπνευστής της είναι ο Russell Bateman, και στόχος της να καίει λίπος και να δυναμώνει το σώμα, ώστε να ανταποκρίνεται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο σε κάθε είδους γυμναστική.

Περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις – από squats μέχρι πουσάπς- , σε ένα συνδυασμό που υπόσχεται εκρηκτικά αποτελέσματα.

Ξεκίνησε από το Λονδίνο, όμως έχει κατακτήσει και άλλες πόλεις όπως η Νέα Υόρκη και το Λος Άντζελες, όπου και παραδίδονται pop-up μαθήματα.

Στο παρακάτω βίντεο, δείτε τις φαν της SBC, να επιδίδονται στην αγαπημένη τους γυμναστική.

Διαβάστε επίσης: Βρήκαμε το jean της Alessandra Ambrosio